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走 - 日陰の生活

最終更新時間: 2014-03-09 21:23

2010-11-13 Sat

[]

久々に走る。2km。

日陰の花 ホーム

2010-11-03 Wed

久々に走る []

忙しくて走る体力気力が無かったが、
久々に復活して走ってみる。
2kmちょい。
前日にがっつり寝ていたおかげか、気持ちよく走れた。
これからまた、ちょくちょく走ることにしよう。

2010-08-16 Mon

夜の散歩 []

昨日踊りすぎて膝が痛かったので、走らずに歩くことに。
Mapion キョリ測βで測ったところ、3.8km歩いたようだ。
http://www.mapion.co.jp/route/

やっぱり歩きだと色々なところに負担がかからなくて良いが、
前方に人が一人だけで歩いていると怖い。
冷や汗かくから良いのかもしれんが。

2010-08-14 Sat

昼走 []

やはり日中は暑い。2km。

2010-08-12 Thu

夜走 []

今日は飛ばさずにゆっくり、かつ距離を伸ばして走る。
2.5kmくらいか。
だんだん長距離を走れるようになってきたが、
足の親指の皮がむけて痛い。

2010-08-11 Wed

夜走 []

2km。
今日もスタートを飛ばし気味に。
だんだん走れる距離が伸びてきた気がするので、
明日からは少し距離を伸ばしてみましょうか。

2010-08-09 Mon

夜の散歩 []

体力が明らかに回復していないので、
今宵はウォーキングに変更。
いつもの2kmコースを歩く。

歩くスピードというのはやはり走るのとは違う。
当たり前なのだが、見えるものが全然違う。
興味が内ではなく、周りに向かうというのが良いな。

2010-08-09 Mon

夜走 []

2km。
スタートを少し飛ばし気味に走る。
飛ばせる距離が少し延びたことが少し嬉しい。
これも土曜のスカダンス効果か。

2010-08-08 Sun

昼走 []

走ってみたが、筋肉痛その他で2km走れなかった。
走ったり歩いたりで2kmを移動。うーむ。

2010-08-02 Mon

夜走 []

2km。少し飛ばし気味でしんどい。